
إذا كنت تشتهي ما تأكل ولم تجد هذه أفكار لبعض الوجبات في الفطور والغذاء والعشاء
![]() | LISTE ![]() |
المطبخ المغربي او الكوزينة بلغة الدارجة المتداولة في المغرب من أشهى و ألذ المأكولات المصنفة عالميا
هناك أربع وجبات يوميا تجتمع عليها المائدة المغربية
الفطور .الغذاء .الكاسكروط .العشاء.
وفي شهر رمضان يكون السحور قبل آذان صلاة الفجر من الوجبات التي يوصى بها من مصادر صحية مفيدة .وتسمى بالإفطار الوجبة الوحيدة خلال شهر رمضان كاملا بعد آذان صلاة المغرب
الإفطار petite déjeuner




















الإفطار ضروري لأصحاب اللياقة وينصح أخد وجبة متنوعة وصحية خصوصا للأطفار الصغار وينصح أيضا الأكل بكمية زائدة وبوقت مبكر
الغذاء déjeuner
الغذاء وجبة صحية وتأخد وقت الظهيرة فهناك من يعجل بأخدها واخرون يفضلون تأخيرها



















